ブログ|流山市東初石・おおたかの森の歯医者|ここなつ歯科

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インフルエンザ予防歯磨き

2019年12月23日

今年もインフルエンザが大流行していますね。我が家の子は2回目のインフルエンザワクチンの予防摂取をワクチンが不足しているため断られてしまいました。

インフルエンザの予防方法といえば手洗い・うがい・マスクの着用が推奨されています。それ以外にも、体の抵抗力を強くするために充分な栄養と睡眠を取ることも大切です。また、不用意に人混みに近づかない事もひとつですね。

そんな予防法の新たな1つとして歯の治療、お口の清掃が推奨されはじめています。

口の中の細菌はプロテアーゼ、ノイラミニダーゼという酵素をつくります。プロテアーゼ、ノイラミニダーゼはインフルエンザウイルスが体内に侵入するのを容易にしてしまいます。

お口の清掃状態が不良で細菌が増殖しているとインフルエンザウイルスが体内に侵入しやすくなり、発症しやすくなってしまいまうという事です。

実際に、介護施設や学校で歯科衛生士による歯磨き指導を行ったところ、9割程度インフルエンザの発症を抑えられたという報告もあります。

では、インフルエンザ予防に効果的な歯磨きとはどのようなものなのでしょうか。

① 就寝前の歯磨き

就寝時は唾液量が減少し細菌が繁殖しやすくなるため、歯ブラシだけではなく、歯間ブラシや洗口剤なども併用して口の中の菌が少ない状態を作りましょう。

② 起床時の歯磨き

寝ている間は唾液量が減少するため、細菌が増殖しやすくなります。歯磨きをしないまま朝食を食べると、食べ物と一緒にウイルスや細菌を体の中に入れてしまう危険性があります。

③ 頬っぺたや舌も清潔に保つ

細菌は歯だけではなくお口全体に生息しています。歯を磨くだけでなく、舌もブラシで軽く磨き、洗口剤などで頬っぺたに付いた細菌も洗い流しましょう。

④ 歯ブラシの交換は1か月に1回程度に

お口の汚れを落とすのが目的である歯ブラシは不潔になりやすく、管理方法次第では菌の温床になってしまいます。定期的な歯ブラシ交換と使用後はしっかりと乾かす事が重要です。

お口の中を清潔に保つ事はムシ歯の予防だけでなく全身の健康を守る事につながります。

ぜひ実践してみてください。

子供の歯磨き

2019年12月20日

乳幼児の歯磨き

「歯ブラシはいつから始めれば良いですか?」という質問をされる事が多くあります。歯ブラシは歯が生えたら始めて頂きたいところですが、嫌がってバタバタ動く小さな赤ちゃんを押さえつけて口を開けるのは無理があります。赤ちゃんの口の中は唾液が多くムシ歯のリスクは低いので、軽くガーゼで拭う程度でも大丈夫です。離乳食が始まりいろいろな食べ物が口に入るようになると歯ブラシで磨く事も必要になります。歯みがきの仕方がわからない、怖いという方は一度ご相談下さい。

子供の歯ブラシの選び方

子供の歯ブラシの選び方について、小さなお子さんの歯ブラシはどのように選んでいますか?歯が生え始め離乳食が始まると歯ブラシの必要性が出てきます。子供用の歯ブラシは、成長に合わせた物が販売されています。年齢に合わせた歯ブラシを選択する事が重要ですが、前にお話ししたように歯の生え方には、個人差があります。今使っている歯ブラシがお子さんに合っているのか?心配な方はご相談下さい。お口の成長に合わせた歯ブラシを選択します。

小さなお子さんの歯磨き

歩き始めは子供の歯ブラシって大変じゃないですか?一生懸命に磨こうとしてもバタバタと走り回ってしまい、捕まえて磨こうとしてもまた逃げて…。押さえつけてゴシゴシ磨いてしまうとお子さんはますます嫌がって歯ブラシが嫌いになってしまいます。歯ブラシを持って歩き回ってしまうお子さんは転んだりぶつけたりして大変な危険を伴いますので、グリップの部分が柔らかく、くわえて歩いても安全な歯ブラシを選びましょう。また、一歳くらいのお子さんはお母さんの真似をするのが大好きです。お母さんが楽しく歯ブラシで歯を磨くところを見せると真似して磨くようになります。お風呂の湯船に浸かりながら楽しく愉快に磨くのも効果的です。大変な子育ての毎日ですが歯ブラシも楽しく取り入れてみて下さい。

当院には毎週火曜日、大学病院から小児歯科の先生が来てくれています。お子さんの歯で悩み事、分からないことなどありましたら、ご相談ください。

歯の生える時期

2019年12月16日

歯の生える時期 初めて育児をしていると子供の歯がいつ生えてくるのかとても気になりますね。多くの赤ちゃんは下の前歯から生え始めます。早く生える子は4ヶ月くらいから、一般的には5〜6ヶ月に生えてくると言われています。

ネットなどで簡単に調べる事ができる今の時代、ウチの子は歯が生えるのが遅い?と心配するお母さんもたくさんいる事でしょう。しかし、歯の生える時期にはかなり個人差があるのでそこまで気にする事はありません。

1歳近くなっても歯が1本も生えてこない場合にはいちど専門家に診てもらうことも有効かと思います。

歯の生える時期ついてお話ししましたが、これは本当に個人差が大きいです。多くの場合、下の前歯から生えてくることが多いのですが、上の前歯が生えてきたり、下の真ん中から2番目のはが生えてくる子もいます。

歯の生える順番をそこまで気にする必要は無いのですが、将来的に生えてくる歯の本数が少ないこともあります。

心配な場合はかかりつけ歯科医院で一度ご相談下さい。

ブログを始めます

2019年12月13日

当院では皆さんの少しでもお役に立てるよう歯の情報をブログにアップして行ければと考えています。

よろしくお願いいたします。

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